Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 34,38g | Hh: 206,66g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lounas: Lobits Salgadinho, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|