Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 129,66g | Hh: 105,39g.
Lounas: Azeite de Oliva, Cenouras, Abobrinha Refogada, Peixe Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Max Titanium Whey Protein Femini, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Ameixas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|