|
вечер 88.7
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 87,52g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (без Кожуры). Lounas: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Päivällinen: Творожная запеканка с малиной, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|