Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 96,27g | Hh: 149,50g.
Aamiainen: Эколайн Горошек Зеленый, Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Творог 9%. Lounas: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Леовит Кофе Капучино, Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Идеальный Гарнир Горошек Зеленый, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|