Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 69,03g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Скрэмбл, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные тефтели с макаронами и овощами. Päivällinen: Yogurt Shop Домашний Йогурт. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|