Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 100,37g | Hh: 102,52g.
Aamiainen: Тонус Хлеб для Здорового Питания, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Lounas: Warrior Crunch Raspberry Lemon Cheesecake, Окей Манго, Белоречье Йогурт со Вкусом Персика, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Голден Яблоко , Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|