Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 22,00g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Café, Café. Lounas: Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Água com Limão, Guacamole com Tomates. Päivällinen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leticia Valen
|