Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 187,37g | Hh: 211,90g.
Aamiainen: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное. Lounas: Светлое Пиво, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Мистраль Кускус Вареный, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg.ugra
|