Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2014
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 42,86g | Hh: 16,42g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|