Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 91,76g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Щи с Мясом. Päivällinen: Клубника с Сахаром, Холидей Путассу Вяленая, Карась Жареный, Чай, Плов с Говядиной, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Вафли, Банан, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|