Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 105,94g | Hh: 223,76g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Бисквит с Клубникой, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Дубки Сосиски с Сыром. Lounas: Компот из Сухофруктов, Блины на Молоке, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Пирог с Рыбой, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ, Кутья. Päivällinen: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Черешня, Яблочный Пирог, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|