Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 64,28g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|