Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3218 kcal
|
Rasva: 170,94g | Prot: 112,87g | Hh: 330,67g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Нектарин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|