Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 153,58g | Hh: 44,56g.
Aamiainen: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Яйцо. Lounas: Окей Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|