Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 62,57g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 15%, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lounas: Провансаль Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|