Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 39,94g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Чай, Кабачковый Пирог, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Lounas: Компот из Сухофруктов, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luchkinanatacha
|