Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 64,28g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Горбуша Жареная, Лента Картофель Айдахо, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: EatMeat Свинина Нежная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|