Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 74,94g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Красные Вишни, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Зефир Ванильный, Красные Вишни, ВкусВилл Молоко Цельное, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lounas: Мясная Ферма Холодец, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, ВкусВилл Молоко Цельное, Мясная Ферма Холодец. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|