Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 91,31g | Hh: 89,33g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Casa Rinaldi Каперсы в Винном Уксусе, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|