Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 116,54g | Hh: 224,99g.
Aamiainen: Pano Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Донель Семена Льна, Haferflocken Овсянка, АТБ Помидор , Новгород-Северский Сыр Мааздам, METRO Chef Хамон Курадо, Яготинское Молоко 3,2%, Своя Линия Яйца Куриные, Персик, Vemondo Kokosowy Napoj, Grand Blue. Lounas: Кукуруза Конс, Koncenytat Culineo, Сильпо Свекла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук Порей, Своя Линия Фасоль Стручковая, Голень Индейки, Сто Пудов Рис Басмати . Päivällinen: Огурец, Огурец. Välipalat/Muut: Piatnica Śmietana , Огурец, АТБ Помидор, Tastino Pieczywo Chrupkie, АТБ Помидор , Bonduelle Горошек Зеленый, Vemondo Kokosowy Napoj, Слива, Inka Inka, Alesto Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|