Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 77,79g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Персик, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|