Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 101,10g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Weider Protein Pancake Mix. Lounas: La Selva Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Mostaza Dijon, Hacendado Hogaza 100% Natural . Päivällinen: Manzana Golden, Canela, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Yogur Griego Ligero, Efficient Science Casein Cheesecake. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino, Nectarinas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|