Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 153,72g | Prot: 124,48g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lounas: Сахар, Молоко Козье, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Päivällinen: Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|