Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
153,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 114,88g | Prot: 96,51g | Hh: 275,47g.
Aamiainen: Вода, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Вода, Красные Вишни, Кофе с Сахаром, Лакомка Тульский Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|