Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 47,80g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны Жареные. Päivällinen: Укроп, Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, GOLDEN OWL Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|