Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 78,04g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Метатр Блины Домашние, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Торговая Площадь Пельмени из Говядинки на Сливках. Päivällinen: Сметана 20%, Кабачково-Сырные Оладьи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ореховый Микс . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|