Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 71,53g | Hh: 32,90g.
Aamiainen: Укроп, Яйцо-Пашот, Тёма Биотворог с Бананом, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Инди Буженина из Индейки, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай. Päivällinen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говяжий Бульон, Тёма Биотворог Классический, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|