Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2014
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 124,35g | Hh: 325,08g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bodystuff Walnussbrot, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark, Äpfel, Kohlrabi, Zwetschgen, Sondey Doppelkeks Rolle, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|