Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 84,96g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Творог 9%. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|