Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 107,91g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Ei, Globus Eiweißbrot. Lounas: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. Päivällinen: Löwensenf Extra, Gouda oder Edamer, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Freshona Gewürzgurken Auslese, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Jonagold, Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|