|
День первый прошёл на ура, ЗАРЯДКА и питание наше ВСЕ!!! Двигаемся дальше, вода уходи)))
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 99,76g | Prot: 83,31g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Персики, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Петмол Сливки 33%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Lounas: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|