Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3659 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 238,39g | Hh: 556,32g.
Aamiainen: Big Zone Omega 3 Fury, Edeka Bio Erdnussmus, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Toppas. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Ja! Honey Wheats, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|