Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 120,18g | Hh: 274,82g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Нежинская Творог Обезжиренный , Красная Цена Пряники Звёздные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перепелиное Яйцо. Lounas: Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Яйцо, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|