Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 136,92g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Ветчина, Вареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Соевый Соус, 5 Морей Икра Трески, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Горбуша, Рис Вареный. Päivällinen: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Горбуша, Болгарский Перец, Яичный Белок, Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Дыня, Крабовые Палочки, Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|