Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 59,84g | Hh: 144,04g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lounas: Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ironman Protein Bar Caramel, Банан. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Голубика. Välipalat/Muut: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Батон Летний. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|