Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 115,45g | Hh: 221,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирог с Капустой, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Абрикос, ВкусВилл Пирог Тропический, Село Зелёное Молоко 3,2%, Агрокомплекс Молоко 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. Lounas: Авокадо Авокадо. Päivällinen: Ваби Саби Роллы с Лососем, ВкусВилл Котлеты Домашние Говядина Свинина. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Дыня, Абрикос, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|