Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 68,74g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Päivällinen: Белевские Сладости Рахат-Лукум с Фундуком, Простоквашино Творожок 5%. Välipalat/Muut: Курага, Мясновъ Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|