|
one of these days I'm gonna get off of the 230's. I'm just trying to work on a few pounds at a time. It's hard for me I have had RAI so thyroid doesn't work at all
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 59,30g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Johnsonville Smoked Brats. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Palmer
|