Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 95,46g | Hh: 196,15g.
Aamiainen: Кофе, Bella Contadina Pesto Verde, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Ермолино Шницель Куриный , Barilla Макароны Отварные. Lounas: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Грибы, Зеленый Лук, Bellezza Моцарелла Лайт, Помидоры. Päivällinen: Чай, Dulano Колбаса, Блины на Воде, Classic Джем Яблочный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Barilla Соус Песто, Помидоры, Dulano Колбаса, Bellezza Моцарелла Лайт. Välipalat/Muut: Блины на Воде, Coppenrath Печенье (Яичное), АТБ Банан, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|