Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 78,23g | Hh: 104,39g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Aveia em Flocos. Lounas: Batatas Fritas sem Gordura, Couve Refogada, Ovo Mexido. Päivällinen: Costelinha, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|