Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 12,97g | Prot: 22,35g | Hh: 48,07g.
Lounas: Vagem Cozida, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Mamão, Doce Uva Uva Verde, Requeijão, Pão Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|