Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 49,65g | Hh: 60,07g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Pågen Lingongrova (40g), Raw Food Shop Konjac Root Powder. Päivällinen: Coop Rostad Lök, Sallad, Lax-Sashimi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|