Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 131,60g | Hh: 67,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дармилк Творог 5%, Яйцо. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дармилк Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|