Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 68,69g | Hh: 77,57g.
Lounas: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Päivällinen: Salz, Mazola Keimöl, Edeka Zuckerschoten , Hähnchenbrust, Maisstärke, Brokkoli, Champignons, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Möhren, Zwiebeln, Currypulver, Ingwer. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|