Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 58,03g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Päivällinen: Ленивые Вареники, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|