Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2011
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 70,37g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Instant Oatmeal - Plain, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Bananas. Lounas: Greek Yogurt - Blueberry. Päivällinen: Baked Naturals Cheese Crisps - Four Cheese, Swiss Cheese. Välipalat/Muut: Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|