Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 21,87g | Hh: 42,24g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Coconut Oil, Cinnamon, Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lounas: Nutrimed Protein Shake - Berry Creme. Välipalat/Muut: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango (Bottle), Beets , T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Herr's Ripples Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|