Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 122,46g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Овощи Гриль, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе Латте. Lounas: Азбука Вкуса Кето Завтрак с Лососем и Яйцом, Traveler's Coffee Смузи Манго-Облепиха. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Warrior Crunch Raspberry Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|