Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 72,08g | Hh: 177,37g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Русская Печь Печенье Демидовское с Маком, Монетка Сыр Белорусское Золото, Холодный Кофе со Сливками, Хлебопек Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Абрикосы, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Арбуз, Славянка Лёвушка, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Hochland Фетакса в Рассоле. Välipalat/Muut: Черешня, Ебатон Протеиновое Печенье, Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|