Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 94,02g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Гауда 45%, Клубника, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 9%. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, Огурец (с Кожурой), Омуль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|